12条防癌抗癌 食谱
近日,美国网络医生博士网站总结了,美国癌症研究所公布的抗癌新食谱低脂肪、高纤维、纯天然。 研究发现,只要饮食习惯合理,许多癌症是可以预防的。 多素少荤。 1.多素少荤。 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会...
补气补血的中医药材
身体出现疾病是常有的事情,在我们的日常生活中应该多多注意,那么该如何治疗呢,中医治疗疾病很有效,治病补血九种中医药材一一介绍,详细如下: 中医治疗疾病很有效,治病补血九种中医药材 中医药材及治疗对应症: 一、人参抗氧化,抗衰老 《神农本草经》...
雨水节气吃这七道菜最养生
一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,人们此时要注意做到饮食有节,定时定量,寒温适度,注意饮食卫生,多吃粗粮果蔬,调节营养平衡。 一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,此时要注意做到饮食有节 对于老人及小孩,切莫过饱或过饥,要少食多餐,...
吃“春”秘籍 如何养生
春天人应该怎么吃?什么才是最养生的呢?关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃春。春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。 春天饮食有讲究,俗称吃春 俗话说...
吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同食
番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为狼桃。 西红柿营养丰富、含有大量维生素C 果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 西红柿美味...
饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法
在我们的日常生活中,很多人都会犯一些饮食禁忌,今天小编就为大家盘点一些蔬菜的致命吃法。 吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义 新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的...
吃海鲜不得不注意9个致命细节
随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦,海鲜我们通称为海货,海货的种类有很多,数不胜数。 海鲜我们通称为海货,种类有很多,数不胜数 在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌, 列如:海鲜维C同食会中毒。 吃海鲜时也要注意一些禁忌,否则可能中...
警惕:13种有毒的家常菜吃不得
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的。 有些食物的搭配组合由来已久但却不利于健康 这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。如果您很重...
常喝汽水影响智商 汽水10大危害
如果在外面你渴了怎么办呢?很多人肯定都会说当然是买瓶汽水喝喝。我们在解渴的时候却忽略了自己的健康,早经就有个大的新闻报道汽水对身体的危害,但是作为消费者的我们总是为了快捷而选择汽水。 汽水对身体的危害很大 汽水含糖量高,糖是引起蛀牙的元凶,...
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